El Valor de los Círculos (de mujeres): Transformación Personal y Colectiva
"YO" EN CONEXIÓN CON LOS DEMÁS
¿Qué son los círculos?
Círculos: Es un grupo de personas, niños, jóvenes, adolescentes o adultos; que se reúnen para conversar y crecer juntos en ese diálogo. Surge desde el concepto de «círculo de mujeres» de Jean Shinoda. Basado en la «teoría del centésimo mono».
¿Por qué un círculo?
Porque es una instancia que busca no solo un cambio interno en las personas, sino también externo, por cuanto en la medida que crezca como una red o un movimiento , esto puede transformarse en un agente de cambio social importante. Los círculos promueven un cambio de conciencia grupal. Conocernos a nosotros mismos, en comunidad e interrelación con los demás y nuestro entorno, en el más amplio sentido de la palabra.
Origen del concepto de "Círculo"
Surge desde el concepto de «círculo de mujeres» de Jean Shinoda, quien insta a formar círculos con un centro espiritual. Su idea la toma del cuento del «centésimo mono». Ella es doctora en medicina, analista junguiana y profesora de psiquiatría clínica en la universidad de California.
«El centésimo mono» es un relato basado en la Teoría de la Resonancia Mórfica del biólogo Rupert Sheldrake, que postula que la conducta de una especie cambia cuando las modificaciones dentro de ella alcanzan a un cierto número de personas.
Cuando un cierto número de personas cambia, el comportamiento y los hábitos de la especia entera experimentan una transformación. El «centésimo mono» de este cuento, sería el que hipotéticamente inclina la balanza de forma decisiva para que la especie cambie su conducta.
Para que la cultura humana cambie, para que exista el centésimo mono, es necesario un equivalente humano que haga que se multiplique el cambio, de tal manera de lograr ese punto, o ese número, que provoque el cambio en toda la especie. Los círculos son una manera de multiplicar ese cambio.
Características principales del círculo:
Igualdad y equidad: En un círculo, todas las personas tienen el mismo espacio y, simbólicamente, el mismo valor. No hay jerarquías ni posiciones de poder dominantes.
Conexión y comunidad: El círculo favorece la creación de un ambiente de conexión profunda entre sus participantes. Al estar todos frente a frente, la dinámica se vuelve más abierta y participativa.
Simbolismo espiritual y cultural: En muchas culturas, el círculo representa la vida, el ciclo continuo de nacimiento, muerte y renacimiento. Se asocia también con la totalidad, la perfección y la unidad. Es un símbolo común en rituales, celebraciones y ceremonias espirituales.
Estructura de encuentro: En contextos como los círculos de mujeres, círculos de hombres o incluso círculos de aprendizaje, se utiliza para fomentar un espacio de reflexión, apoyo mutuo y diálogo, donde todos tienen la oportunidad de expresarse.
Fluidez y energía: El círculo es un símbolo que facilita el flujo de energía e ideas. Como no hay un punto dominante, se percibe un movimiento continuo de pensamiento, emociones o acciones entre los participantes.
Cartas OH en Círculos: Una Herramienta de Autoexploración y Conexión Colectiva
Las cartas OH en un círculo pueden ser una herramienta poderosa para facilitar la autoexploración y la conexión entre los participantes. En estos espacios de diálogo, las cartas sirven como un medio proyectivo para expresar emociones, pensamientos y vivencias de manera simbólica y visual. Durante un círculo, cada persona selecciona una carta o conjunto de cartas que refleje su situación actual o lo que desea trabajar. A partir de ahí, se abre el espacio para la reflexión y el intercambio en un ambiente de confianza.
El uso de las cartas OH en un círculo no solo potencia la autoexpresión, sino que también facilita la empatía y el entendimiento mutuo entre los participantes, al ser una actividad que promueve la escucha activa y el respeto por las diferentes interpretaciones y experiencias compartidas.
Explorando el Autoconocimiento en el Círculo con las Cartas OH
Imagina que estás participando en un círculo de mujeres y el facilitador introduce las Cartas OH como herramienta. Cada participante toma una carta al azar. Una mujer extrae una carta que muestra una imagen de alguien caminando por un sendero rodeado de árboles. En lugar de recibir una interpretación fija, la participante reflexiona sobre lo que esa imagen significa para ella en ese momento.
Compartiendo en el círculo, cuenta cómo esa imagen le recuerda su propio viaje de autoconocimiento, la sensación de estar sola, pero también de conectar con la naturaleza y la paz interior. Las demás participantes escuchan y algunas encuentran resonancia en la experiencia, compartiendo cómo ven reflejada esa sensación en sus propias vidas.
El uso de las Cartas OH en este contexto fomenta la autoexploración y el compartir desde un lugar íntimo, donde cada persona puede expresar su propia realidad, mientras el círculo sostiene un espacio seguro y empático para la reflexión colectiva.
Psicóloga y Educadora Diferencial, especialista en discapacidad cognitiva. La Educación y la Psicología, me hacen estar acá, compartiendo aquello que he aprendido y que puede ser aplicado para facilitar el quehacer de otros profesionales que trabajan en el área de la salud mental y también generar una mayor autoconciencia de los recursos internos personales que poseemos, acercándonos con mayor simpleza a nuestro inconsciente.
